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記事一覧

好評です!猫背改善体操

本日はバレンタインデー。会員様からコオロギ入りチョコをいただきました。クランチチョコみたいなサクサク感でした。食べた後、口の中に残るものがコオロギと思うと何とも言えない気分になります。さて、ビーライン熊本清水店では猫背改善体操の無料体験を実施中です。背中がスッと伸びるのをみなさん体感されています。姿勢が改善された状態でトレーニングをすると大変良い効果を得られます。ビーライン熊本清水店のレッスンのア...

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御立岬公園で遊びながら足腰強化?!

3連休の日曜日に御立岬に行きました。気温が上がって風もなかったので寒くありませんでした。海水浴場宿泊施設温泉ゴーカートスーパースライダーローンスキーテニスパターゴルフなど、施設がありました。シーズンオフもあって全然混んでいませんでした。どれも並ばずにのびのび遊べました。スーパースライダー下手な写真ですみません・・・。けっこうスピードが出てスリリング!また丘の上に登らないといけないのが大変。夏は汗だ...

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スマホをすると疲れませんか?その理由は・・・

スマホの普及率が増えて今や一人一台あって当たり前になってきました。ついつい気になって頻繁にスマホをチェックそのままダラダラ見てしまう・・・私もスマホを利用しています。何かと便利で暇つぶしもできる。スマホをいじっているときはそれほど思わないのですが、後から首や肩が疲れた感じがします。スマホは大型化してバッテリー容量も増えて重くなってしまったので片手で操作がしにくくなりました。なのでこんな感じになりま...

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宇土マリーナのオブジェ

たまたま見た雑誌に宇土マリーナの「いか天」が載っていました。美味しそうに見えたのでドライブがてらに行ってみました。途中でうと餅を買って即家族4人で食べて宇土マリーナに。11時前でしたのでまたお客さんは少なくかったです。物産館の裏側には芝生の広場があります。そこにオブジェがあります。これは「波」というオブジェです。そして、これ以外にも3つありました。しかし、残念ながら私の感性では何も感じられませんで...

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運動で体の機能を維持する重要性

先日、テレビを見ているとグーグルの音声認識機能?を使ってカーテントイレの水流し家電などのスイッチを入れて「ちょっと時短」をする人が紹介されました。いちいち「OKグーグル・・・」としゃべりかけないといけないので、自分でスイッチを押したほうが早いじゃん、と思った方も多いのでは(笑)でも、近い将来、自動化は確実に進むのは間違いないです。日常生活で体を動かす必要がどんどんなくなっていきます。おそらく、それに...

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プロフィール

kawa

Author:kawa
河上 裕一(カワカミ ユウイチ)
昭和49年4月11日生まれ
女性専用30分フィットネス「B-line!熊本清水店」オーナー店長
日本肥満予防健康協会認定ダイエットアドバイザー
「ダイエット」は美容のイメージが強いですが、健康作りにも欠かせません。運動不足と食生活の乱れによる肥満や体力低下は社会的な問題になっています。このブログが皆様の体作りに少しでも役立てばと思います。。

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