記事一覧

引っ越し

6月25日、引っ越しをしました。大きなタンスや大量のダンボールで搬出に2~3時間かかるかなぁ、と思っていたのですが引越し屋さんの手際がすばらしく良く、1時間くらいで終わってしまいました。狭い階段でも、スムーズに降ろしていきます。さすがプロ!感心しました。11年間過ごした周南市ともお別れ。社長へのあいさつでは思わずうるんでしまいました。本当にお世話になりました。ありがとうございました。そして、18才...

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離乳食

次女は離乳食に挑戦中です。一応、何でも口に入れます。・・・ですが、すぐにべぇー。ほうじ茶は3口くらい飲むそうです。がんばってね!...

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東京3日目

今日のセミナーは健康づくり施策についてでした。60代以上は運動をする人の割合は増えているが、30~40代、とくに女性は運動する人が減少しているそうです。現代は1日の歩数も3000歩で10年前に比べて1000歩減少しているとのこと。男性は肥満が増えているが、20~30代の女性はやせが増えています。肥満についてはメタボということで気にする人が多いのですが、やせについてはほとんど気にされていることは少な...

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東京2日目

今日は丸一日セミナー漬け。でも、フィットネス業界の将来や現代の子供たちの運動能力についてなど、改めて考えることができました。目の前の仕事に没頭しすぎて、見るべき方向を間違わないようにしないと・・・。毎日、心も体も元気に過ごしていくために、フィットネスはとても大切なものだと思います。カラダが元気になると心も元気になりやすい!体力づくりの大切さは誰もがわかっていますが、トレーニングはなかなか続きにくい...

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人混みにげっそり

2泊3日で東京です。HFJ2012が開催されるのでそのセミナーに参加するためです。今日は移動だけなので、観光を少ししました。何回か東京に来ていますが、観光はしたことがありません。今が旬のスカイツリー見物にレッツゴー!・・・と、思ったのですが、電車がよくわかりません。とりあえず浅草に向かいました。雷門↓観光客や修学旅行生で人だらけ!!中に入ろうかどうしようか迷いましたが、せっかく来たので門をくぐりま...

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風に吹かれて

6か月になる次女です。この前、何気なくうちわで次女をあおいでみました。あおぐ前↓風を送ると・・・↓超笑顔で手足をバタバタ!かなり激しく!!不思議だけどおもしろいのでついつい毎日あおいでしまいます。...

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海は苦手?

いい天気だったので、家族で虹が浜に行きました。泳いではいません。長女は初砂浜(?)です。波が怖いようです。砂で遊び始めました。5分くらい経って、「足に砂がついたーー!」泣き始めました。砂を落としてまたサンダルを履かせましたが、「いや、たっちせん。だっこ。」砂浜を拒否しました。実は潔癖症なのか?と、少し心配です・・・。帰りにソフトクリームを買ったら大喜び!!海よりもソフトクリームを食べた時間のほうが...

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物件探し

6/6~9で熊本に帰省、物件探しを兼ねて下見に行きました。熊本市内をあちこち回りました。ジム&スタジオだと50坪ぐらいほしいな~、と思っていましたが、家賃が30~40万円。倉庫だと20~30万円。気になる物件が2~3ありましたが、もっとじっくり探してみよう・・・。...

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よろしくお願いします

前職では会社のブログに書き込んでいましたが、退職を機にブログを開設しました。前職でのブログはコチラ    ↓↓http://tacushiroda.blog66.fc2.com/http://swimiwasaki.blog68.fc2.com/今は、フィットネスジムの開業目指して動いています。がんばるぞ~!!...

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プロフィール

kawa

Author:kawa
河上 裕一(カワカミ ユウイチ)
昭和49年4月11日生まれ
女性専用30分フィットネス「B-line!熊本清水店」オーナー店長
日本肥満予防健康協会認定ダイエットアドバイザー
「ダイエット」は美容のイメージが強いですが、健康作りにも欠かせません。運動不足と食生活の乱れによる肥満や体力低下は社会的な問題になっています。このブログが皆様の体作りに少しでも役立てばと思います。。

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