記事一覧

効率の良いやせ方発見?

ビーライン熊本清水店のあるスタッフからの秘密情報です。すみません、別に秘密ではありません。軽い気持ちでこの続きを読んでくださいね!彼女はどうしたら楽に、効率よくダイエットできるかを日々研究(?)を重ねています。そしてある日、「店長、サーキットをした後にブルブル(振動マシン)をやったら痩せますよ!」と教えてくれました。ふーむ。まあ、そうかもなぁ。私と彼女はある仮説を立てました。脂肪燃焼は有酸素運動を...

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洗車しました

妻と子供二人はこの3連休で里帰りをして、家は私1人。仕事をしようかなぁ、と思いましたがやる気にならず、午前中はゴロゴロしていました。お昼ご飯を食べている時にふと車が汚かったのを思い出しました。何年前のかわかりませんが、洗車スポンジとワックス入りシャンプーがあったのでさっそく洗車をしました。愛車のレガシィは樹液が固まったような物がついていたり、猫の足跡があったりとそれは悲惨な状態です。ホントに愛車な...

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プチダイエット作戦!

寒くなってくると運動するのが面倒臭くなってきます。体験、入会も反応が少なくなってきます。「よーし、がんばっちゃおう!」と、思えることがないとお店に来ないよね・・・考えました。そして、考えつきました。「プチダイエット作戦!」を!!良い企画だと思いますが、世間の皆様の反応はどうなのでしょうか?チラシ2,000部を近所にポスティングしていきます。ちなみにデザインは自分でしました。ホームページでもお知らせのと...

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イエーイ!

長女と三輪車で遊びました。じいちゃんに特訓を受けた成果もあり、上手に運転できました!私が普通に歩くぐらいのスピードが出せます。長女は超上機嫌!!運転しながらイエーイ!調子に乗って転ばないか心配でしたが大丈夫でした。風邪気味で鼻水ダラダラでしたが夢中になっていました。鼻水は2本しっかり出ていて口まで到達していました。...

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今、思うこと

オープンして1ヵ月が過ぎました。時間があればポスティングに出ています。先日、近所の方から「自分の思いばしっかり伝えたらいい結果が出るけん、焦らずにコツコツやりなっせ。」と言われました。当然といえばそれまでですが、私の胸に深く響きました。トレーニングを楽しんでもらい、心も体も元気モリモリになって欲しい!!この気持ちをきちんと伝えねば!!自分の未熟さを感じましたが、大事なことを再確認できてよかったです...

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秘密兵器始動

今日からビーラインの新サービスの「ジョイビート」を開始しました。会員様の反応はどうかなぁ、期待と不安でレッスン開始!夜のレッスンにはジョイビートを提供しているブラザー工業の方と導入を検討されている有名会社の関係の方もいらっしゃいました。エアロビクス、太極拳、ジョイリズムをやりましたが、みなさん楽しんでいただけたようでした。よかったー笑顔で体を動かして、心も体も元気になるクラブ作りをしていきます!カ...

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プロフィール

kawa

Author:kawa
河上 裕一(カワカミ ユウイチ)
昭和49年4月11日生まれ
女性専用30分フィットネス「B-line!熊本清水店」オーナー店長
日本肥満予防健康協会認定ダイエットアドバイザー
「ダイエット」は美容のイメージが強いですが、健康作りにも欠かせません。運動不足と食生活の乱れによる肥満や体力低下は社会的な問題になっています。このブログが皆様の体作りに少しでも役立てばと思います。。

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