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新バージョン!燃える脂肪ビクス

今日が新バージョン一発目のレッスンでした。初心者も無理なくできて慣れている人も楽しめるように少しずつ改良を加えて3年が経ちました。今ではこのレッスンで汗を出すのが楽しみ!というファンもいます。難しすぎないかな?きつすぎないかな?いつもかなり気を付けて内容を組み立てますがやはり1回目のレッスンは不安です。今日は気持ちよくたくさん汗をかいた~!と私の予想以上に好反応でした!よかったよ~~。新バージョン...

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プロフィール

kawa

Author:kawa
河上 裕一(カワカミ ユウイチ)
昭和49年4月11日生まれ
女性専用30分フィットネス「B-line!熊本清水店」オーナー店長
日本肥満予防健康協会認定ダイエットアドバイザー
「ダイエット」は美容のイメージが強いですが、健康作りにも欠かせません。運動不足と食生活の乱れによる肥満や体力低下は社会的な問題になっています。このブログが皆様の体作りに少しでも役立てばと思います。。

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