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3名様、ご入会ありがとうございました!

50代の方が1名30代の方が2名入会されました。50代の方は前から通ってみたかったけど家が遠くあきらめていました。ところが、引っ越しがあってビーラインの近くに住むことになったので運動不足解消に通おうと決められました。五十肩で腕がまっすぐあがらないので少しでも良くなれば・・・とおっしゃっていました。アンチエイジング体操にご参加くださいね!30代の方は出産後、太ってしまってこのままだとヤバイと思い近所...

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ご入会ありがとうございました!

70代で、運動不足を解消したいとのことで入会されました。筋力の衰えを特に実感しているそうです。坐骨神経痛があって朝起きる時がつらい・・・医者からは特に悪いところはないので運動をしっかりしてください。と言われているそうです。筋肉量が減って筋力低下、そして柔軟性の低下によって体に不具合が起こって日常生活でツライと感じる場面が増えます。医者からは「加齢によるものです」と言われるだけ・・・。70代からでも...

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プロフィール

kawa

Author:kawa
河上 裕一(カワカミ ユウイチ)
昭和49年4月11日生まれ
女性専用30分フィットネス「B-line!熊本清水店」オーナー店長
日本肥満予防健康協会認定ダイエットアドバイザー
「ダイエット」は美容のイメージが強いですが、健康作りにも欠かせません。運動不足と食生活の乱れによる肥満や体力低下は社会的な問題になっています。このブログが皆様の体作りに少しでも役立てばと思います。。

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