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体も気持ちもスッキリ!!

立田山のアスレチックコースに行きました。子供にとっては大冒険です。大人も楽しめますよ!使用禁止になっているものがいくつかあったのが残念でした。いい汗かきました~。山の中にあるので空気がウマイ!!とても良い気分転換になりました。夜もぐっすり、親子でしっかり寝ました。...

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プロフィール

kawa

Author:kawa
河上 裕一(カワカミ ユウイチ)
昭和49年4月11日生まれ
女性専用30分フィットネス「B-line!熊本清水店」オーナー店長
日本肥満予防健康協会認定ダイエットアドバイザー
「ダイエット」は美容のイメージが強いですが、健康作りにも欠かせません。運動不足と食生活の乱れによる肥満や体力低下は社会的な問題になっています。このブログが皆様の体作りに少しでも役立てばと思います。。

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