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60代女性、停滞期を乗り越えてダイエット大成功!

「全然痩せないんです・・・。」
と、ダイエット指導をに申し込まれてから
2ヵ月と1週間かけて5.2kg減量しました。。

目標の標準体重を達成しました!
ホントうれしいです!!!!

ゴールデンウィーク後、
2週間くらい停滞期がありましたが
焦らず、食事の基本を見直してダイエットに
取り組んだ成果があって
その後は順調に体重が落ちました。

もちろん、
ビーラインでしっかりトレーニングもしました。

「まさか本当に5kg痩せるなんて・・・。」
と驚きながらもとてもうれしそうです。

服選びが楽しみですね!!

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プロフィール

kawa

Author:kawa
河上 裕一(カワカミ ユウイチ)
昭和49年4月11日生まれ
女性専用30分フィットネス「B-line!熊本清水店」オーナー店長
日本肥満予防健康協会認定ダイエットアドバイザー
「ダイエット」は美容のイメージが強いですが、健康作りにも欠かせません。運動不足と食生活の乱れによる肥満や体力低下は社会的な問題になっています。このブログが皆様の体作りに少しでも役立てばと思います。。

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