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50代、1ヵ月でウエスト-4cm!

ビーラインでは月1回の体組成測定を
おすすめしています。
もちろん強制ではありません(笑)

今日、良い結果を出した会員様が
いらっしゃいましたので紹介します。

50代の方で、お酒が大好き!
テニスもされているのですが、
体重増が負担になっているようで
健康のためにも痩せないと!
と、ダイエットをがんばっていらっしゃいます。

この1ヵ月で
体重-2kg
ウエスト-4cm
体脂肪率も30%を切りました!

なかなか痩せないと悩まれていましたが
大好きなお酒も我慢して好結果を出されました。
体重が落ちて結果が出ると
不思議と我慢できるそうですよ!

ダイエット指導を受けていませんが
入会時から4カ月かけて
4kg以上、体重を落とされています。

次の検査が楽しみだそうです。

お気に入りの
テニスウェアが似合うようになったと
喜ばれていました!!




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プロフィール

kawa

Author:kawa
河上 裕一(カワカミ ユウイチ)
昭和49年4月11日生まれ
女性専用30分フィットネス「B-line!熊本清水店」オーナー店長
日本肥満予防健康協会認定ダイエットアドバイザー
「ダイエット」は美容のイメージが強いですが、健康作りにも欠かせません。運動不足と食生活の乱れによる肥満や体力低下は社会的な問題になっています。このブログが皆様の体作りに少しでも役立てばと思います。。

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