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オリジナルTシャツ完成!

ビーラインチームTシャツが完成しました!
KIMG0433.jpg

着るとこんな感じです。
KIMG0432.jpg

11/3の熊本リレーマラソンでは
ビーラインチームは
これを着て走ります!!

参加される会員様たちは
走る練習をされていますが、
普段のトレーニングのおかげで
「以外に走れたよ!」
と、自分の体力に驚かれていました。

サーキットトレーニングは
全身の筋力アップ、心肺持久力アップが
できるバランスの良い運動です。

体が思ったように動くことは
とても大切なことです。

ぜひサーキットトレーニングを実施しましょう!!

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プロフィール

kawa

Author:kawa
河上 裕一(カワカミ ユウイチ)
昭和49年4月11日生まれ
女性専用30分フィットネス「B-line!熊本清水店」オーナー店長
日本肥満予防健康協会認定ダイエットアドバイザー
「ダイエット」は美容のイメージが強いですが、健康作りにも欠かせません。運動不足と食生活の乱れによる肥満や体力低下は社会的な問題になっています。このブログが皆様の体作りに少しでも役立てばと思います。。

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