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介護の合間にビーラインでリフレッシュ!

「運動不足が気になって・・・」
と、昨日、体験に来られました。

介護の合間に
ちょっと運動ができる所を
探していたら
近所にビーラインがあるのを
知ったとのことでした。

どれくらいかの程度はありますが

「介護が大変だから・・・」
「仕事が忙しいから・・・」

と、運動を後回しにすることが多いのに
介護の合間の時間を作って
自分の体作りを行うことは
本当にすばらしいと思いました。

運動は時間できてたらするのではなく、
時間を作ってするもの!!

運動をしない言い訳をしていませんか?
運動は自分への投資ですよ!
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プロフィール

kawa

Author:kawa
河上 裕一(カワカミ ユウイチ)
昭和49年4月11日生まれ
女性専用30分フィットネス「B-line!熊本清水店」オーナー店長
日本肥満予防健康協会認定ダイエットアドバイザー
「ダイエット」は美容のイメージが強いですが、健康作りにも欠かせません。運動不足と食生活の乱れによる肥満や体力低下は社会的な問題になっています。このブログが皆様の体作りに少しでも役立てばと思います。。

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